Recursos de Salud Mental

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Línea Directa Nacional de Prevención del Suicidio (Línea Directa 24/7: Confidencial):

  • Inglés: 1-800-273-8255
  • Español: 1-888-628-9454

Qué hacer después de que alguien trata de suicidarse: Este recurso le lleva paso a paso sobre cómo empezar a cuidarse unos a otros cuando alguien pasa por una crisis suicida.
https://store.samhsa.gov/shin/content/SMA08-4355/SMA08-4355.pdf

Para que pueda tener un espacio virtual seguro en su habitación: Si desea una actividad calmante que pueda hacer mientras está en su computadora este recurso le llevará a la página web de la línea nacional de prevención de suicidio que le ayudará a relajarse.
https://suicidepreventionlifeline.org/safe-space/

Derechos a tener en una relación: Si alguien está en una relación estresante y tóxica. Este recurso les recordará sus derechos en una relación.
http://www.loveisrespect.org/wp-content/uploads/2016/01/Relationship-Rights.pdf

Recursos para la Salud Mental Illinois: Este enlace le guiará a otra lista de recursos compilados de diferentes cosas que puede hacer para aliviar el estrés, así como los recursos locales en Illinois.
http://thekennedyforumillinois.org/wp-content/uploads/2016/11/Lurie_Post-Election-Support-for-Marginialized-and-Youth-in-Crisis_Preliminary-Resource-Listing.pdf

Si un ser querido o usted está en un momento de crisis y desea no hablar con alguien. También puede escribir a la línea The Crisis Text Hotline: Esta es una línea directa confidencial 24/7 y le dirigirá al texto con un consejero entrenado de la crisis. Textear 741741